Updatera bios, ami eller awardflash?

Jag har hittat en bios updatering till mitt bios som jag har tänkt att installera. Jag hitta en guide om hur man updaterar bios på mitt moderkort men i guiden står det en grej som jag inte förstår. Det står att man ska skriva in ett nått när man har startat upp med floppyn. Då finns det 2 saker man kan välja att skriva:

1.Award Bios: A:\>awdflash BD72_AJ.BIN /py /sn /cd /cp /cc /cks /R

2.AMI Bios:A:\>AMIFLASH SR7_A8.ROM

Vilket ska man ta? Gör det nån skada om man tar fel?

Här är guiden, ni kanske fattar mer av den än jag gör:http://fae.abit.com.tw/eng/faq/note/legacy_flash.htm

Tacksam för svar!

Jag fick med ett program (flashmenu 1.39) med moderkortet. Men de programet stöder inte mitt moderkort (kolla på deras hemsida). Och det funka inte heller när jag testa de...