SweCare - Folk som jobbar inom sjukvården

Du menar att du får typ kramp i vaden?
Minns att det hände brorsan ofta för några år sedan, farsan råkade ut för det också. Jag har själv råkat ut för det en del gånger också, just på natten att man vaknar upp och det krampar. Har för mig att det kunde bero på mineralbrist eller liknande, men det kan ha varit något annat.

Äter du dåligt? Utövar du några fysiska aktiviteter?

Mm, magnesiumbrist var det nog. Därför farsan har en burk med magnesiumkapslar här hemma.
Testa att förbättra kosten (lär leda till förbättrad livskvalitet, kan jag nästan lova) och kanske ut och rör på dig. Du kan ju också prova något kosttillskott med magnesium.

Tack, du får gärna lägga en kommentar eller prenumerera (om det nu går)

Nä det är inget farligt, har hört om andra som fått det också. Dom gånger jag fått det så har jag ofta rört mig för lite och ätit alldeles för dåligt och högst troligt varit väldigt stressad också.

Äh, kommentera på du, inget att vara rädd för

Har sen i lördags (eller däromkring) upptäckt att jag har en "knöl" eller något under käken. Upptäckte det iom att det känns som det stramar åt lite då jag böjer huvudet bakåt. Började ju såklart känna runt för att luska ut vad som bråkar. Tror fasiken jag eventuellt hittade en andra knöl nu bara för det som sitter längre fram, nästan ute vid hakan. Eller om det bara är någon nerv som skjuter ut där. Sjävla knölen i sig känner jag inte av, men trycker jag lite vid sidan om den så ömmar/smärtar den till lite.

Den är väl inte så stor, matchar väl typ fingertoppen om man känner på den och sitter till vänster. Iaf, någon aning om vad man har som kan svullna(?) som sitter under käken? Kan det vara någon infekterad lymfkörtel, vilket många googleträffar verkar handla om eller vad mer finns det? I övrigt verkar google träffa på allt mellan himmel (ofarligt) och jord (cancer). Eller sträcker sig halsmandlarna såpass långt ner att de skulle kunna vara den? Tycker väl iofs att knölen sitter längre ifrån halsen, men kan ju ha fel.

Går på humira (pga crohns) och i den milslånga listan av biverkningar nämns att lättare kan få infektioner orsakade av virus/bakterier. Och nu så här till vintertid är det väl inte helt otänktbart att man plockat upp lite otrevliga liftare. Hade det inte varit för att jag gått på medicin hade jag nog inte ens skrivit av mig här, det mesta brukar ju gå över av sig själv.

Knölarna i sig ömmar inte, det är väl bara om man petar på dem som de ger sig till känna. Skulle inte påstå att de är stenhårda, men de är ju inte supermjuka heller. Feber har jag inte haft på år och dar och tänderna är det inge fel på. Har iofs ett hål i en visdomstand (men det är inget jag kännt/känner av) som tandläkaren skulle vilja dra ut. Halsen är det inget fel på i övrigt, har dock ett sår på hakan. Det var inte speciellt stort, men jag pillade sönder det så det vart större. Så det har ju funnits en bra väg in för bakterier men är i princip läkt nu.

Hur är det med träning och svullna lymfkörtlar, bör man avstå eller går det att köra på?

Härligt, tack för svaren, alltid lika uppskattat!

Tror jag skrivit om detta tidigare i tråden, inte säker. Men tar lite kort bakgrundsfakta först.

I typ september någon gång så har jag väldigt bråttom ur sängen en morgon. Slänger mig upp och vrider kroppen samtidigt vilket leder till att något blir fel nere i ländryggen. Tänker inte så mycket mer på det utan går till skolan som vanligt. Har smått ont där nere hela dagen, om jag minns rätt. Har ont i någon vecka till, fortsätter med styrketräningen som vanligt och tänker att det går nog över snart. Efter två veckor går jag till skolsyster och frågar om hjälp. Blir beordrad att smörja med antiinflammatoriskt vilket jag gör och det hjälper lite. Jag har som ont och är stel över muskelfästet till gluteus samt över hela nedre ryggen där i höjd med "groparna". Har fortfarande ont några veckor senare, går till skolsyster igen och får order om att äta en voltarenkur vilket jag gör. Det blir bättre, men inte helt bra. Går till skolsyster igen och får en tid hos sjukgymnast. Sjukgymnasten konstaterar att inget är fel med min rygg trots att jag har ont jämt och ständigt. Får lite stretchingövningar som jag gör flitigt i några veckor, blir bara lite bättre men fortfarande ganska ont och är liksom stel på något vis där nere. Går till sjukgymnasten igen i november någon gång, fortfarande inget fel på ryggen och jag är troligen bara stel säger hon. Under dom senaste månaderna har jag slutat helt med marklyft och tagit det lugnare i andra övningar som kan påfresta ländryggen.

Fram till nutid, typ senaste månaden. Har haft mer eller mindre konstant ont sen i september men det har som ändrats med tiden. Från att ha varit bara smärta vid muskelfästet till stelhet över hela stället till bara höger sida till smärta och stelhet i höger grop. Just nu är det alltså bara "stelhet" och smärta över den högra gropen. Sitter jag normalt så gör det inte ont, men böjer jag fram överkroppen men låser kvar höften så det liksom sträcks ut där bak så gör det ont i högra gropen. När jag går så gör det väldigt ont, vilket leder till att jag har mer eller mindre haltat mig fram senaste månaden. Cykla är inte heller någon höjdare. Jag tränar på som vanligt, fast inga marklyft och bytt ut bakböj mot frontböj (pga bättre vinkel för ryggen). Smärtan nästan kommer och går. Vissa dagar gör det bara lite ont, vissa dagar är det värre så man knappt kan gå normalt. Rent generellt så är det alltid bra när jag tränar och precis efter, men mot kvällen kommer det krypande och när man går i säng är man oftast "stel" och det gör väldigt ont.
En intressant sak angående marklyften, körde ett marklyftpass för kanske en månad sedan eller så, inte speciellt tungt, bara typ 90-100kg och 3x8. Gjorde lite ont under lyften men kändes bra efteråt och dom närmsta två dagarna kände jag nästan ingenting alls. Körde ett till marklyftpass veckan efter då jag fläskade på mer, 140-150kg och det gjorde ont då också och dagen efter var jag nästan handikappad. Sedan dess gav jag upp alla försök med att marklyfta igen.

Börjar fundera vad fan det kan vara. Har ju haft ont i nästan ett halvår nu. Har så dålig koll på anatomin där nere och har inte lyckats googla fram något vettigt heller. Ska man ta det vidare ännu längre och kanske be att få röntgen eller något? Kan ju inte leva med det här för evigt, för isåfall blir jag knäpp. Kan ju nästan inte göra något utan att det gör ont. Det enda som går bra är att antingen sitta, ligga eller stå stilla. Så fort jag rör mig, speciellt flyttar benen, så gör det ont.

Edit: Googlat lite och hittat detta: http://www.isischiropractic.co.uk/chiropractic_back_pain_sacr... och beskrivningarna passar in bra tycker jag.
Står att ju längre man dras med smärtan desto större risk att det blir kroniskt. Borde man uppsöka någon läkare?

Husläkare är...? Gå till vårdcentralen eller vadå?

Alright, så det är bara ringa dit, beskriva problemet och få en tid?
Har ju nämligen varit till sjukgymnasten två gånger redan som säger att det inte är något farligt och det kommer gå över.

Kan tillägga att nu i morse har jag inte känt av något alls, även när jag sträcker ut fullt. Dock så börjar det komma lite grann nu.

Mm. Tanken var att jag skulle ringa vårdcentralen klockan 8 i morse men söp bort det hela och kom på det sju timmar senare. Får göra ett nytt försök imorgon eller någon annan dag.

Hursomhelst så har jag börjat tänka mer på kroppshållningen nu både igår och idag. Rak i ryggen, ut med bröstet och in med "kaggen". Försöker även sitta bättre. Är ganska "svank" så jag försöker tänka på det hela tiden och när jag sitter så sitter jag ofta med rundad rygg och axlarna framåt. Men nu sitter jag rakare i ryggen och ner och bak med axlarna.

Ja, som sagt, söp bort det faktum att jag skulle ringa läkare. Men jag bestämde mig för att skita i det, just för att nu veckan som har varit så har min rygg varit fantastiskt bra ända tills fredag kväll då jag skulle bädda sängen i stugan i fjälls. Snedtak så jag fick stå böjd som en kråka och fick direkt ont i ryggen. Sedan dess så har jag haft ont mest hela tiden nu i helgen som varit. Gick dock bra att åka 5km längdskidor, ingen smärta alls då.

Var på bio nu ikväll. Går bra när jag sitter, men efter bion börjar jag gå hemöver tills morsan hämtar upp mig. Går några hundra meter och det gör skitont där i gropen på höger sida av ryggen. Bara där, väldigt centralt. Smärtan var ungefär som om någon gnuggar med en knoge så fort jag rör på mig. Morsan kommer, jag sätter mig i bilen och det tar någon minut att åka hem. Kliver ur bilen och har inte ont alls, går runt lite hemma i några minuter tills jag sätter mig ner för lite kvällsfika, då kommer det igen och det gör ont sen när jag ställer mig upp och börjar gå.

Verkar alltså vara något nervrelaterat tycker jag, eftersom det kommer och går sådär. Känner inget alls ena stunden och ibland jättemycket. Såhär var det det inte i början, då var det mer hela tiden och smärtan var inte lika lokal utan mer utbredd över hela nedre ryggen/övre rumpan. Borde jag ringa läkare ändå?

Inte i benet, men kan känna lite grann i rumpmuskulaturen ibland. Om det beror på nerven där eller helt enkelt för att jag gått annorlunda pga smärtan vet jag inte.
Får väl ta och komma ihåg att ringa läkaren då, hoppas att dom tar en seriöst den här gången. Inget illa menat mot dig eller någon annan här, men en del läkares empatiförmåga kan man nog ifrågasätta...

Tja, lokala husläkaren vet jag inte. Brukar inte uppsöka läkare så ofta. Men läkare på andra ställen, tja... Inga kommentarer.

Låter som körtelinflammation, hade det själv i somras och symptomen är ungefär som du beskriver. Uppsök läkare om du är orolig tycker jag.