Ergonomi på/med skrivbordet med 2st 27"

2015-11-22 20:26

Permalänk

MadeByMe

Medlem

Plats: Tranemo
Registrerad: Jul 2005

●

Ergonomi på/med skrivbordet med 2st 27"

Hej!

Jag och sambon ska byta rum och tänkte då passa på när man ändå flyttar alla sina grejer att försöka få optimalare ergonomi då jag tillbringar mycket fritid här framför datorn, även med mitt mina fritidsintressen som företagande fotograf och driver E-tidning, men också spelar lite!

1. Hur ska jag ha mina 2 skärmar bäst? Kör Dell UltraSharp U2713HM 27tum som har lägsta 1440px
2. Höjd på skrivbordet? Idag har jag från golv till överkant på skrivbord 750mm
3. Idag har jag ikea bord med djup på 800mm, är det för djupt? Behöver man sitta närmare?

Tacksam för tips och hjälp för bättre ergonomi.

Ni kan se här hur jag sitter idag
http://s30.postimg.org/3tffch29d/2015_11_22_20_03_56.jpg

Visa signatur

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2015-11-22 20:34

Permalänk

Achronos

Medlem

Plats: /
Registrerad: Jun 2007

●

Skrivet av MadeByMe:

Hej!

Jag och sambon ska byta rum och tänkte då passa på när man ändå flyttar alla sina grejer att försöka få optimalare ergonomi då jag tillbringar mycket fritid här framför datorn, även med mitt mina fritidsintressen som företagande fotograf och driver E-tidning, men också spelar lite!

1. Hur ska jag ha mina 2 skärmar bäst? Kör Dell UltraSharp U2713HM 27tum som har lägsta 1440px
2. Höjd på skrivbordet? Idag har jag från golv till överkant på skrivbord 750mm
3. Idag har jag ikea bord med djup på 800mm, är det för djupt? Behöver man sitta närmare?

Tacksam för tips och hjälp för bättre ergonomi.

Ni kan se här hur jag sitter idag
http://s30.postimg.org/3tffch29d/2015_11_22_20_03_56.jpg

Gå till inlägget

Fixa ett höj och sänkbart skrivbord! Jag har märkt stor skillnad i både rygg och knän när jag står upp och jobbar mer än vad jag sitter. Gamnacken är mycket enklare att få bukt på.

Visa signatur

WROOOOOOM
Citera så hittar jag tillbaka!

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (1)

2015-11-22 20:37

Permalänk

thethieme

Medlem ★

Registrerad: Dec 2013

●

@MadeByMe:
Håller med föregående talare! Höj- och sänkbart skrivbord är nog ett av dom bästa köp jag gjort. Jag jobbar framför datorn och dom flesta av mina fritidssysslor finns också där, så jag spenderar lätt 12+ timmar framför datorn varje dag. Att kunna ställa sig upp lite då och då är guld värt och jag tror att min rygg kommer att tacka mig när jag blir äldre! En annan fördel är ju att du kan finjustera höjden på bordet när du sitter ned så att det kommer i perfekt läge.

Visa signatur

5950x | 64GB | RTX 4090 | 1000W

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2015-11-22 20:44

Permalänk

SimpanDirr

Medlem

Registrerad: Jan 2010

●

Man ska väl ha överkanten på skärmarna i samma höjd som pannan, sen en ordentlig stol från typ kinnarps.

Jag har 3st lösa skärmar och en sketen Ikea stol. Köpte för ett tag sedan ett stativ som alla skärmarna sitter på och fick upp dom 20cm. Köpte även en Malmbergs stol och rygg/nacke är mycket bättre!

Visa signatur

Ryzen 5600x - 3060 Ti - 16Gb ram
Soffgaming: Nintendo Switch, PS4 PRO+Vr
Ringa: iPhone 11

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2015-11-23 00:09

Permalänk

MadeByMe

Medlem

Plats: Tranemo
Registrerad: Jul 2005

●

Tack för svaren
Höj å sänkbart är tyvärr inte aktuellt nu, drar iväg så jävligt mycket i kostnader, Jag påstår inte att jag sitter idag "dåligt" men man kan ju alltid förbättra. Har fiber indragning snart (möte 2 December) så där är väl anslutningsavgiften på 15.000 ish kan jag tro.

Har nu flyttat upp min hörna 2 våningar i huset och är igång, justerat skärm 2 så den står lite mer snett än tidigare för att få högersidan närmare, gjorde endel. Jag har haft skärmarna lite lågt innan så höjde upp dem lite så överkanten är i pannhöjden och än så länge känns det inget dåligt iaf just nu!

Jag har denna stolen, http://jysk.se/kontor/kontorsstolar/gold/kontorsstol-trige-la... är nöjd med den!

Så här ser de ut nu, kommer ändras på tapeterna snart.. haha!
http://s3.postimg.org/y3zs12s9f/IMG_20151123_000527.jpg

Visa signatur

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

Ergonomi på/med skrivbordet med 2st 27"

Ergonomi på/med skrivbordet med 2st 27"

Externa nyheter

Spelnyheter från FZ