Iskalla händer på jobbet

Jag har svårt at greppa detta dock.

Om han inte äter frukost vare sig på vardagar eller helger, men lider av kalla händer enbart på vardagar så har jag svårt att se kopplingen mellan frukost/kalla händer vara så stark...

Ska bara slå ner på din teori från 2009
Har tränat hela mitt liv, spelat fotboll och löpt. Lider ändå av kalla händer och fötter.
Jag jobbar inte på kontor, så för mig är problemet när jag spelar fps. Jag har kommit fram till att det beror på antingen att jag spänner axlar och nacke när jag spelar. Det brukar dessutom hänga ihop med hur jag spelar. Kalla händer = stel, spänd, sämre aim, svårare med små mjuka rörelser. Varma händer = avslappnad, "allt" sitter, tar fler bra beslut i pressade situationer.
Jag har svårt att påverka detta även om jag tänker på det. Oavsett så åker axlarna upp när jag börjar mina spelsessioner, dvs innan jag värmt upp. Har begränsat med tid för spel (familj,barn) så har inte tid att sitta vid datorn och värma upp. Däremot ska jag försöka strecha lite innan jag sätter mig i hopp om att det löser händerna iallafall. Fötterna vet jag inte vad jag ska göra med

Kalla händer är väl ett första tecken på att kaloriintaget är för lågt?
Varför skippa frukosten som är den viktigaste måltiden under dagen?

Tror inte dina extra 10 min. i sängen väger upp avsaknaden av näring i kroppen
Men annars är det väl bara till att gå till vårdcentralen och kolla upp det om du är orolig.

Bättre sent än aldrig?

Nej, det är felaktigt. Att skippa frukosten sänker inte metabolismen.

Jag får kalla fingrar om jag känner mig stressad.

Jag är precis som du sömn är heligt så därför gör jag alltid ett par mackor dagen innan så kan jag ta med dom on-the-go.

// Marcus

Oj, haha!
Insåg inte att posten var från 2009!
Varför någon bumpat en sådan gammal tråd är väldigt märkligt

Japp, har själv kört periodisk fasta i 6-7 år nu och det funkar kanon. Men det finns inga pengar att tjäna på att folk inte äter. Därför lever många seglivade myter kvar som att frukost skulle vara viktigaste måltiden och att man måste äta var tredje timme för att hålla metabolismen igång.

När mina händer blir kalla så värmer jag upp dem med varmt vatten i handfatet. Jag använder också datahandskar.