Dator ''laggar'' första sekunderna när jag startar videos/spel

Jag byggde min dator förra året och den har fungerat felfritt. Senaste tiden har jag märkt att det laggar när jag börjar spela upp videos på youtube, när jag surfar facebook marketplace och öppnar flera flikar samt första sekunderna efter loading screen på Leauge of Legends. Konstigt nog så är det oftast när jag gör dessa grejer. Laggar mycket när jag har flera flikar och fönster när jag surfar.. Det har inte gjort sen jag byggde datorn många månader sedan..

Har 32gb ram, i5 13600k, 3060ti, temperaturen är ok ram minnet/cpun/gpun blir inte fullt belastad när det väl händer.
(win 11 pro)

Har testat att ta ut ram minnen och sätta in de igen. Nu testade jag att nollställa dator via menyn (behålla filer) men problemet kvarstår även om jag upplever att det blivit bättre..

Drivrutinerna på gpun kontrolleras jämnt och jag uppdaterade den senast idag.

Vad kan problemet vara? Någon som har liknande erfarenhet?

Xmp var inaktiverad, aktiverade den nu! Vet inte hur man ser senaste bios men ska kika på den med, tack!

B760M DS3H DDR4

Det verkar löst nu, inte haft problem med det sen dess, tusen tack för hjälpen!