Ursprungligen inskrivet av bartil
1) Ja, hittills fortsatt kanon! Finns en annan aktiv tråd här på forumet som sagt, där någon rekommenderar "Swopper", en stol som ger "active sitting". Lovordas här:
http://www.newstarget.com/002687.html
En av kommentarerna anger gymbollen som billigt alternativ.
2) Jodå, det blir lättare och lättare att sitta bra på den. I länken ovan skrivs för övrigt att man på "Swopper" kan börja med en halvtimme om dagen och successivt öka, något jag tror stämmer för gymbollen också. Inte bara balansmässigt var det svårt i början ("i början" hehe, märks det att man vänjer sig snabbt), utan det har väl med styrka att göra också. Kände en liten aning behaglig träningsvärk i sidorna av midjan och det måste ha med gymbollen att göra.
3) Sitthöjd ja. En aning kan man påverka genom att flytta sig bakåt/framåt, men inte mycket. Jag sitter en aning högt och det är tur jag har en höjbar och vinklingsbar skärm. Annars skulle ett höj- sänkbart skrivbord sitta fint, något att överväga. Ett bökigt alternativ vore att släppa ut luft på den och på så vis göra den lägre, men det blir ju jobbigt om man ska skifta höjd då och då, samt kan medföra andra nackdelar.
4) För 85kr är det ett självklart köp! Gillar du inte att sitta på den kan du använda den till massa annat. Vad rygg och nacke beträffar är det skönt att lägga sig med ryggen i båge över den och avlasta kotorna. Gick in och kollade nu på Clas, såg att den är 65cm, låter som en bättre höjd än min, som jag mätte till 70cm. Jag köper en själv nästa gång jag är där.
5) Gör så, återkom med ett omdöme.
Swapper verkar lite FÖR hig-tech för mig. Jag får nöja mig med CO/TECH (vårt eget märke ^^). Köpte bollen idag och jag känner nästan att den är för låg. Får ta och pumpa den mer. Annars kanske något att sätta under den är ett alternativ. För jämfört med bollarna på gymmet är den riktigt lite. Fast jag kanske inte vågade pumpa den fullt ut. Använde garagekompressorn :D. Dessutom känns den lite mjuk också. Ska gå och justera snarast....
Kan dock redan ge betyget: toppen! Jag sitter automatiskt rakt i ryggen, främst för att höjden är lite för låg.
Precis som du sa får man dribbla lite och exprimentera med olika lösningar och hitta den som funkar mest optimalt för en själv.
Och ja, att lägga sig på rygg över den är hel tunderbart...brukar göra det på gymmet ibland efter ett tungt pass.
//E
[Core2Duo E6600][Corsair XMS2 6400 2GB][Asus P5B WiFi-AP][Asus ATI Radeon X1950XT]
