Ställa in timings för minnen (e35m1-i deluxe + kingston)

Jag har ett e35m1-i deluxe moderkort och en sticka 4gb KVR1333D3N9/4G. Jag har aldrig ställt in minnen förr, så jag vet inte hur man kollar timings

Det är så att jag hör ett svagt knastrande ifrån vad jag tror är ram-minnena och läste att om man ställer in det rätt kan det försvinna.

Länk till manual: http://www.valueram.com/datasheets/KVR1333D3N9_4G.pdf

Jag har kollat hur det ser ut i cpu-z och det är såhär:

DRAM Frequency: 533.3MHz
FSB:DRAM 3:16
CL: 7.0Clocks
tRCD: 7 clocks
tRP: 7 Clocks
tRas: 20 clocks
tRC: 32 Clocks

Jag kör nu bara på moderkortets default, kan jag ändra på något så att det blir bättre?