telia 8mbit skitsegt helt plötsligt plz help!!!

Har haft 8mbit i cirka 5mån har alltid funkat skit bra program som azareus, bitcomet och dc++ har alltid funkat bra och jag har alltid tankat i 800 kb/s från sweclockers. För två dagar sedan funkade allt som vanligt men så helt plötsligt igår började alla program gå segt, om jag startar t.ex. bitcomet så går allting hur sakta som helst och internet blir så segt att de tar typ 30s att ladda sweclockers sidan (annars tar de typ 1s), och alla nerladdningsprogram och om jag laddar från sidor går hur segt som helst, nån som vet vad felet kan vara jag har inte ändrat nått i mitt nätverk eller nått. Om nån vet felet svara gärna.

uppskattar svar / mvh / johan / glad midsommar förresten

jag har inte installerat nån ny hårdvara och datorn funkar skit bra annars, i tptest fick jag tcp/udp sändning 82%