1440p 60hz?

Nej fortsätt att köra i 144Hz.
Ju högre Hz ju bättre flyt får du i spelet så nej släpp bara dina funderingar och kör vidare.

Om du bara vill ha 60 FPS/Hz kan du kanske "tjäna" bättre grafikinställningar eller så går ditt system svalare då den hinner gott o väl med att pumpa ut 60 rutor per sekund och kan pusta ut emellan.
Jämfört med 144 Hz så kommer dock bilden uppdatera sig mindre än hälften så ofta så spelet kommer mest troligt upplevas laggigare och hackigare.
Så håll dig kvar på 144 Hz om du inte har något emot att bilden rör sig mycket mer "smooth".
Prova spärra FPSen till 60 så ser du ju hur det känns.

Den enkla förklaringen är att 120 fps innebär att spelet uppdateras med 120 bilder per sekund.
144Hz innebär att bilden på skärmen uppdateras med 144 bilder per sekund.

Kör du skärmen i 144Hz med 120 fps visas alltså alla bilder som skapas i spelet, kör du skärmen i 60Hz visas bara varannan bild (har jag för mig).

Man vinner inget extra på att ha fler Hz än fps, men man förlorar på att ha färre Hz än fps.
Så du vinner inget på att köra skärmen i 60Hz även om du endast har 60 fps, därför kör man den i så många Hz det går.

Detta är iaf vad jag lärt mig, men har aldrig satt mig in i det speciellt noga, skulle det vara helt fel får gärna någon kunnig rätta.

@sINsen: Folk har väldigt märkliga idéer runt detta med spelets/grafikkortets FPS och skärmens Hertz.

Olika spel ställer olika krav. I vissa fall vill man maximera antalet FPS oavsett – därför att spelet i fråga vinner på den strategin. I andra fall försöker man hålla någon form av konsekvent flyt – därför att spelet i fråga vinner på den strategin. Då är det andra tumregler som gäller. Och en del spel är någonstans mittemellan.