Vad har du äter/ätit idag?

Nu äter jag chips!.

Idag har jag ätit/ ska äta:

Frukost (klockan 13.00): 1l fil och fibermackor utan pålägg.

Lunch: gainerpro, 1burk keso, spagetti/köttfärs sås.

Mellanmål: Några kex, samt en våffla med sylt.

Mittemellanmål (just nu): Chips ny smak (sourcream and pepper).

Middag: Lär väl bli spaghetti och köttfärs sås igen...

Kvällsfika 1: Yoghurt och nachos med ost:), åt det igår också heh.

Kvällsfika 2?: Några bananer, kanske med glass?

Frukost: 4 mackor med ost + ½ liter oboy.

Lunch: 6 varmkorvar med lite potatissallad till. Samt två grovbröd med saltad aborre (fiskades upp i söndags) som pålägg.

Middag : Återstår att se

Anmäler mig till lasange gruppen. men eftersom jag inte har en micro(JA, ni läste rätt helt sjukt) så blev det värma gårdagens lasange i ugnen

Jaa fyfan vad gott piggelin är, måste alltid ha det hemma.

Idag har jag väl ätit en 5-6 st från kl 14.

En sak jag brukar göra ät att lägga typ 4st piggelin i en mixer(?), blender på engelska.

Sedan mixar jag det lite tills det blir som en slushice, mm väldigt gott.

Frukost 05.50:
Havregrynsgröt med okrossade linfrön, mjölk och kanel. Ett glas vatten också.

Middag/lunch 16.30:
Potatis, köttbullar & gräddsås m. lingon. Knäckebröd & keso.

Det är vad jag fått i mig idag.

Frukost: Vad är det?

Lunch: Pasta med ketchup (orkade inte rulla köttbullar )

Middag: Gjorde en pastarätt med chili och jätteräkor Smaskens

Frukost: Ett fett glas oboy, en liten skål med youghurt+russin
Lunch: Luft+pappersmolekyler
Middag: Tacos!
Kvällsmat: Vaddå kvällsmat?, Planerar att dricka ett glas oboy till

frukost: proteindrink
lunch: korvstroganoff med ris
mellanmål:proteindrink
träning
mellanmål:gainer
mellanmål gainer

återstår 3-4mål för dagen

indeed lessnade på att vara späd som en liten flicka

1. Kabanoss på Statoil
2. Salamimacka från subway
3. lite yoghurt + folköl

Inte undra på att jag tappar vikt, va ute och sprang idag också.

Här var vi nyttiga?

Grattis, själv slutade man i tisdags

frukost : Chili con carne med makaroner (micro)

middag : Chili con carne med makaroner (micro)

gårdagens rester haha känns som jag borde variera maten mer

Glider upp på en tredje dag av lasange käkande.

Frukost: Ett par rostade mackor med ost och ett glas mjölk.

Lunch: Skolans sketna pannkakor

Mellanmål: Jordgubbar

Middag: Pytt i panna och stekt ägg

Dagens ranson

Jag åt en liten skål chips till frukost.. och sen har jag käkat ett paket nudlar nu på kvällen

Här lever vi nyttigt

Frukost 1: 4 mackor med skinka

Frukost 2 (på flygplatsen): 1 macka med ost

Lunch 1 (på planet): Grillad kyckling med pasta och tomatsås med sallad, även en bit äppelkaka.

Mellanmål (på planet): En varm baguette med ost och skinka.

Lunch 2 (i big äpplet): En kebabtallrick med bröd och sallad istället för pommes, även 2 jättegrillspett ingick i tallricken.

Middag: En macka på rummet och håller på och somnar

Haha, jag kan inte börja min dag på nåt annat sätt än med just den där frukosten.

Frukost/Lunch...Middag? Nudlar. Intas just nu. Jag kunde inte sova igår, så jag gick upp ganska sent idag. 14.30. Brr... Do not like.

Frukost: Inget
Lunch: Pannbiffar med potatis och sås.
Middag: Inte ätit än, men blir nog nåt grillat tror jag. Annars inget.

fika kl.9: en macka

Middag: kok potata, Spenat stuvning och np qourn grej i panering

Frukost kl 0520: 2 dl Fiberhavregrynsgröt med lingonsylt och mjölk.
Lunch kl 1130: 3dl Fullkornsmakaroner och 19 köttbullar (halvfabrikat alá Euroshopper)
Middag kl 1700: En halv grillad kyckling och 3 potatisar med Chili-bearnaisesås

Blir väl någon macka med tillhörande juice eller liknande innan det nalkas för sängen igen