Bra app för styrketräning

https://www.styrkelabbet.se/app/

Om nu Strength log är trivsam så, varför inte satsa på 3mån eller en helårs sub?

Jag använder Fitnotes i min Android telefon till styrketräning. Vet inte om du kan göra egna träningsprogram, men resten av funktionerna uppfyller den.

Den är gratis, men har en pro version också. Så att prova kostar inte

Läste lite på Styrkelabbets- app. I gratis utförande verkar du få väldigt mycket.Skummade snabbt igenom och undrar om inte dina behov täcks av den? Har själv inte nyttja den så kanske missar något?

Toppen, vad kul att du gillar den! 😃👍

Inte för att det är min polares men har alltid använt repcount. Mycket för att jag har ett inflytande i vad jag tycker är mindre bra eller bra. Utvecklaren är väldigt mån om sina kunder och framförallt vad de vill ha

Jag kör med träningsklocka från Garmin. Den räknar reps, vila etc. och gissar sig till vilken övning man gjort, men det är inte jätteexakt för alla övningar så man får justera i efterhand. Antal reps och vikt kan man justera lätt i klockan efter varje set om det skulle vara fel.
Ska gå att göra träningsprogram, jag har dock bara testat för konditionsträning.

Jag gillar appen Strong för att det går snabbt att mata in utförda set,finns timer för setvila och det är rätt enkelt att lägga in nya övningar som inte finns färdiga i appen. Den enda nackdelen är att det i gratisversionen är begränsat hur många träningscheman som går att spara. Det kommer man lätt runt genom att gå in på historiken och återupprepa tidigare pass.

För att det är bra mycket smidigare än att släpa med sig ett anteckningsblock och penna. Men det tror jag du redan visste, farfar.

Är det? Tror du andra människor kan ha andra preferenser än dig? Finns massor av fördelar med papper och penna. Papper och penna kan man lämna oövervakad utan stöldrisk, och man slipper ha en mobil på sig, t ex. De flesta av er yngre har dessutom gravt mobilberoende och borde verkligen inte skryta över detta faktum. Forskningen börjar hinna ikapp på området, om 5-10 år kommer det finnas dedikerade regabiliteringscentrum men redan nu vet man att mobilanvändning är negativt för hälsan. Men det utgår jag från att du redan visste?

Ja nu vet jag inte varför mannska ta med sig block och penna heller men ok.
Själv tränar jag på gymmet.
Men man ser att en del har mer fokus på mobilen än själv tränandet på gymmet, det är väll nån form av multitasking men jag hinner i princip träna klart medans mobil-folket fastnat i nått på mobilen.