Gratisprogram för att konvertera MOV filer till MPG?

Jag brukar använda ffmpeg "stream copy" om originalbehållaren har ljud och video som är kompatibel med mp4-standarden. På så sätt blir det ingen kvalitetsförlust och man flyttar bara innehållet från en behållare till en annan och processen går väldigt snabbt jämfört med en decode>encode.
Jag har inte kört det i någon gui så jag kan inte vägleda dig mycket där men jag tror säkert det finns grafiska forks som har den funktionen. Handbrake borde ha den funktionen i sitt gui annars vet jag att det finns i handbrakes command-line-verison. Googla på stream copy ffmpeg mov to mpg.

Här är två länkar: En till dokumentationen i ffmpeg https://ffmpeg.org/ffmpeg.html#Stream-copy
Och en till en bra tråd där någon förklarar det mer ingående: https://superuser.com/questions/1155186/convert-mov-video-to-...

Hoppas det är till nån hjälp