Iframe trouble

Ok nu är det så här att jag snickrat ihop en sida.
På vänstra sidan har jag vissa länkar, och överst har jag en Meny.
Nu undrar jag hur man gör varje gång någon klickar låt säga bilder, så ska menyn överst och länkarna följa med, hoppas ni fattar hur jag menar.

Här är bilden på min sida och hur jag hade tänkt mig det hela.
Ni kan se att jag har en frame inuti sidan och att jag har markerat med pilar mina länkar.

Låt säga att jag klickar på en av länkarna då ska den nya sidan "GÄSTBOK" till exempel
sidan visas inuti ramen, men helst skulle jag vilja att ramen var transparent , alltså att man inte såg kanterna runt.

Nå ja, har ni förslag på min problem hör av er.

Tack på förhand.