GIGABYTE GA-MA790X-UD3P, BIOS Uppdatering?

Hej!

Har ett GIGABYTE GA-MA790X-UD3P.

Och vill uppdatera BIOS, och nej, inte av någon speciell anledning,
jag är en sån som uppdaterar allt om det finns en uppdatering, vare sej
det behövs eller inte.

Enligt HWiNFO32 har jag BIOS version F4, när jag söker på Gigabytes hemsida
ser jag att de släppt F5, men när jag rotar lite mer där hittar jag F6 och F7A.

Tänkte fixa F6 isf. Men när jag ska installera det
(kommer i en .exe fil med namnet: mb_bios_ga_ma790x-ud3p_f6.exe)
så extraheras det till samma mapp, där jag får filerna:

autoexec.bat
FLASHSPI.EXE
M79XUD3P.F6

När jag kör antingen .bat eller .exe filerna så står det:

"Versionen av den här filen är inte kompatibel med Windows-versionen du kör. Kontrollera i datorns systeminformation om du behöver en x86- eller x64-version (32 bitar respektive 64 bitar) av programmet. Kontakta sedan utgivaren av programmet."

Även om jag har "Microsoft Windows 7 Ultimate (x64) Build 7600"

Jag har stängt av UAC och kört både som administratör och normalt.

Någon som vet vad jag gör fel, eller om ni behöver mer information.

Hej igen!

Dum jag är!

Fick ju med ett program som hette @BIOS som kunde uppgradera direkt.
Valde bara Update from file i programmet och valde M79XUD3P.F6.

Nu är det F6 installerat, jag kan ju fråga en annan sak istället då.

Tycker ni att jag ska installera F7A eller hålla mig till F6?

På Gigabytes hemsida står det (patchnotes):
Update CPU AGESA 3.7.0.0 for AMD 6core CPU

Vad det nu betyder.