Snabbkoll: Gav du något nyårslöfte?

Ja, umgås mer med ena kompisgänget

Skiter i det.Har försökt tidigare men jag klarar inte av dom ändå. Grattis till er som gått ner i vikt, jag skulle önska att jag klarade av det också, men har tydligen inte viljestyrkan för det

Ett nyårslöfte i min smak!

Mvh

Mitt gym är som vanligt knökfullt av folk med nyårslöften. Händer varje år vid denna tid. Sedan troppar de sakta av och när vi närmar oss mars så är allt som vanligt igen och man ser bara de gamla bekanta ansiktena

.

Tänkte köra i alla fall 3 månader utan sprit / öl. Sen ska vikten ses över är det tänkt.

Inget uttryckligt nyårslöfte, men var ju tvungen att skaffa ett nytt gymkort innan friskvårdsbidraget skulle brinna inne vid årsskiftet; mitt gamla gick ut i höstas. Så nu är jag äntligen igång igen!

Det är ju perfekt, dessa människor som betalar årligt medlemskap betalar ju för dig. 🤣

2021 var året då jag lova mig själv att läsa böcker och tycka om vin.

Jag har läst 4-5 böcker och älskar Vin.

2022 är året då jag tänker jag lära mig massa om Azure och förhoppningsvis säga hej då till on prem utveckling.

Jag tror det handlar mer om att hålla sig själv "accountable" (ansvarig?).

Om man har ett mål och är tydligt med det och kommunicerar det till vänner och familj så kan det bli den pushen man behöver för att det blir av. Nyår är nog när detta diskuteras med andra personer, för många.

Det kan vara enklare att tex gå ner i vikt om man lägger upp det som ett nyårslöfta och "annonserar" till familj och vänner att "jag ska minsann gå ner 20 kilo detta året" än om man bara sitter hemma själv och säger "jag vill gå ner i vikt".

Det funkar nog olika för olika personer. Funkar det för vissa att ha nyårslöften och kämpa med det under året för att man ska kunna komma tillbaka nästa nyår, som man firar med samma grupp varje år, och säga; japp, jag klarade mitt löfte, så varför inte?

Ska äta mer hälsosamt. Vikten löser sig per automatik med bättre kostvanor.

Som om någon vågar dra upp det om det finns folk i gruppen som misslyckades efter 2 månader (som de allra flesta gör). Skulle bli dålig stämning.

Jag röstade JA, men "Nyårslöften" är nog lite fel ord.

Tillsammans med min sambo så har vi skapat en tradition att man på nyårsafton skriver ihop två stycken punktslistor (typ 5 punkter kanske...) på en A4. Första listan är "Tack 2021 för att..." och andra listan är "Mina önskningar under 2022". Gillar verkligen denna grejen för att man kan blicka tillbaka under året som gått och fundera lite extra på vilka saker som gjort en glad. Samtidigt som man får chansen att fundera över vad man vill fokusera på under det kommande året.

Exempel:

Tack 2021 för att...

- ...mina föräldrar fortfarande är i liv (speciellt i dessa tider), nu när de börjar bli lite äldre.
- ...jag lyckades simma 500m i ett svep utan att stanna

Jag önskar att under 2022...
- ...så tar jag mig tid och planerar den dära långa skogsvandringen med tält som jag pratat om länge nu.
- ...får Gabe tummarna loss och släpper Half Life 3

I år gjorde vi detta med sambons familj och alla delade med sig (av de punkter man vill såklart). Var mycket trevligt att se vad andra var lyckliga över. Kan rekommendera detta lilla "spel"!

Nej inte riktigt. Började med 5:2 diet i höstas och tänker väl fortsätta med den bara. Inga mål på det utan vi får se hur det utvecklar sig (-6kg hittills). Kanske borde lovat att byta jobb istället, det skulle behövas.

Förbannat bra jobbat av er! Det är superenkelt att tappa några kilo och sedan studsa upp igen, men över tid är det svårt att stå ut. Och allt för extrem viktnedgång kräver extrem kost, så att det tar några år är nog bara positivt för att kunna göra en varaktig förändring.

Haha, jag älskar gamla monsterfilmer så det är verkligen inget straff för mig 😁 Tänker du på den amerikanska från typ 98 eller menar du någon japansk film?

Eller hur, minimal chans att misslyckas! Såg den första från 1954 igår så jag är redan på gång 😁