Vad innebär 1T resp 2T när det gäller minnen?

Vad innebär 1T resp 2T när det gäller minnen? Ser att man kan ändra det i BIOS.

Jag gissar på att det har med timing att göra och att 1T är bättre än 2T, och om det är rätt så undrar jag:

Kan jag köra 1T med mina Corsair Value Select utan att vara rädd att något händer?

Tack på förhand!