Lika många kalorier - Är den verkligen sååå mycket godare?

Kaffe smakade förträffligt från dag ett, eftersmaken av sötningsmedel däremot sitter kvar i flera minuter och ger mig kväljningar. Som tur är dricker jag vatten i 95% av fallen, de 5% jag dricker något sött blir det med socker.

Dock har vissa märken lyckats dölja smaken av sötningsmedlen bättre än andra... Och trots en fd sambo som drack cola light till allt i en lång period, och jag med några månader tills jag inte stod ut längre, så smakade det fortfarande precis lika illa som första gången.

Tar hellre ett glas vatten än light-produkter.

Det var varken ett argument för eller emot, jag valde bara att besvara ett uttalande som jag tyckte var poänglöst i sammanhanget. Jag skulle vilja påstå att de flesta zero-drickare någon gång varit skeptiska till sötningsmedel innan de själva gick över till just dessa. Är man van vid läsk med sötningsmedel tycker man normalt att läsk med socker smakar sämre och vice versa. Det verkar dock onekligen vanligare att sockerdrickare blir zero-drickare än tvärtom.

Det är fortfarande fettet i maten som kommer att lagras på din kropp till största del. Om du äter mycket kolhydrater hela tiden samtidigt som fett, kommer fett fortsätta lagras(inte användas som energireserv)o du blir tjock.

Tror du att allt det du rabblade upp som du kunde äta varje dag bara innehåller kolhydrater?

Zero sedan många år.

Jag kan inte dricka vanlig Cola längre, det smakar alldeles för sött förutom om man ska blanda någon grogg.

Vanlig cola.

Sötningsmedel är dock bra för tillverkarna då sockret kostar mer

Dr.pepper ftw

sen så äter man mer om man dricker light läsk då man lurar kroppen att den ska få nåt den inte får. finns forskning på det så viktminskning nej för för dom flesta. mindre risk för diabetes iaf

Nej, det är inte riksdagens fel. Det är marknaden som styr, finns sötade drickor med mindre socker. De brukar skylta med det.

Som nyårslöfte bytte jag från vanlig cola till cola zero 2018, nu smakar cola zero så mkt bättre, och sockrig cola är bara blask.

Kolhydrater är dock värre än fetter eftersom det är lättare för kroppen att ta upp i tarmsystemet. Dricker du 1 liter olja kommer kroppen inte ta upp allt det, en del kommer komma ut i andra änden. Dricker du däremot läsk innehållande lika mycket energi i form av socker kan du vara säker på att kroppen kommer ta upp varje del av det. Rör du dig sedan inte (typ mara för att göra av med den mängden...) omvandlas det till fetter och lagras. Det är härifrån hela teorin om LCHF kommer, även om jag tycker det är uppåt väggarna.
Om man dessutom för det mesta sitter still och inte gör några aktiviteter bränner kroppen till stor del fetter för att hålla din kropp varm osv - dvs inte sockret i blodet. Så även här är det sämre att dricka/äta socker istället för fetter. Nu menar jag självklart inte 1 kg socker vs 1 kg fett, utan 1000 kcal socker vs 1000 kcal fett. Sen beror det såklart också på vilka fetter. Jag syftar inte till cis/trans-fetter, för de blir man knappt av med....

Bästa valet är ändå att skippa båda drycken

Allt prat om cola gav mig flashbacks från yngre dar. Finns Cuba-Cola kvar? Det är utan tvekan den godaste colan men jag har inte sett den sedan jag flyttade till västkusten.

Så på svaret om C-C är godast som original, light eller zero så blir svaret ingetdera, ”Cuba” är det rätta svaret!

Inte följt tråden och lusläst men visst ändrade Coca-Cola något med sockret redan på 80-talet? Efter det så har det inte smakat samma (drack nog inte så mycket Cola egentligen innan dess utan det är något jag har fått för mig, att det var bättre förr).

japp cuba-cola finna på ica sist ja va där 😉

För mig är det smaken som avgör.
ang Coca cola så tycker jag Zero är godare än Original.

Däremot är det största problemet att folk dricker alldeles för mycket läsk och energidryck.
Ska vi vara ärliga så känner man att man är för överviktig för att dricka vanlig läsk, då ska man nog inte drick läsk överhuvudtaget

I princip bara Light/Zero här sedan två år tillbaka. En vanlig sockerläsk smakar konstigt nu.
Köper oftast Pepsi Max men även Monster Ultra (den vita) och ibland Coca Cola Zero Vanilla.

Skulle aldrig komma på frågan att jag skulle köpa läsk... Endast vid de fåtal tillfällen då det bli McDonalds eller dylika alternativ.
Är däremot en större konsument av Mjölk och Valio Gefilus Saft... Vet inte om Valio har sina safter i Svenska butiker.

Det är 139 kcal i en 33 cl-burk, det gör varken till eller från om man inte dricker stora mängder, dricker man så mycket bör man snarare fundera på att minska intaget än att gå över till sockerfritt läskeblask.

Nu tror jag du fått detta om bakfoten. Fett tar längre tid att bryta ned till energi än rena kolhydrater. Fett skapar kroppen för att lagra energi..det vill säga att fettet du äter går inte magiskt igenom tarmväggen och lägger sig om midjan.
Jag är ganska övertygad om att det går till så

OT: jag verkligen ogillar light och Zero produkter. De smakar illa och jag blir "konstig" i magen. Jag försöker undvika sötdrickor så mycket det går istället och välja mina tillfällen.

Fanns ju Cola life ett tag, sötad med stevia och socker. 89 kcal jämfört med 139 (33 cl), så ingen större skillnad. Finns inte kvar på svensk marknad så man kan ju gissa hur populär den var. Smakade skit men var nästan lika onyttig som vanlig cola

Jag känner nästan ingen skillnad mellan sockerfri och socker bombade drycker. Förutom när det kommer till Red bull. Den sockerfria Redbull må nog vara det äckligaste jag någonsin druckit. Smakar värre än hostmedicin...

Själv kan jag inte dricka läsk och annat med riktigt socker i. Det smakar för sött helt enkelt, nästan lite sliskigt så man blir illamående 7up Free / Pepsi Max fungerar alldeles utmärkt, nu senast har jag även provat Trocadero Light och det är hur gott som helst!

Dom slutade väl med vanligt socker i läsk redan på 80-talet.. Numera är "sockret" bara majsstärkelse, för det är billigast.
Tror Coca cola i glasflaskor är en specialare som gjordes med riktigt socker fortfarande.
Annars så finns det en hel del riktigt goda hantverks "coca cola" att köpa som är ruskigt goda. Lite lyxig cola liksom.

Bättre för munhälsan? Det beror på vilket sötningsmedel som tillförts.
De flesta sötningsmedlen är betydligt sötare än vanligt socker och inom tillverkningen påverkar dammet av dem hål i tänder i den mängd att de anställda på labbet hos GB under min tid där hade betald tandvård. Man kan inte bara titta på en ingrediens och avgöra hur nyttigt det är, alla tillsatser har nackdelar...

TLDR
Finns det något som slår en kall öl?
Citerar Edward Blom:

Hellre äkta socker i mindre dos än sötningsmedel i den mängden.
Men det är min åsikt. Tycker även det smakar bättre, men bland alla cola-drycker är det Pepsi som är min favvo.