Hjälp mitt första överklockning

Tjena alla

det ee så att jag har funderat klart och vill testa överklocka datorn har kollat lite runt och sånt hmm men har inte fattat grejen hur man kan överklockan den

skulle va tacksam om jag fick hjälp

datorn info
chaasin är Antec Twelve Hundred

i7 920
Asus P6T-Deluxe V2
6gb ram
Noctua NH-D14
Corsair HX 750W 80+

använder en nerladad win7 just nu har inte orkat installera den orginala
ska jag vänta med överklockningen oo installera win 7 först oo sen överklocka den ?

har läst och set på videos om att det finns program för överklocning vad reckomenderar ni ?

Tacksam för svar // panosz