reboot and select proper boot device

Tjo,

Har en ny dator som Inet byggde ihop åt mig i oktober. Dock har jag börjat hitta ett problem med den nu och det är att så fort jag lämnar den på under längre perioder så crashar den och jag får meddelandet:

Reboot and select proper boot device
or insert boot media in selected boot device and press a key

Enda liknande trådar jag hittat på nätet har alla varit att det står direkt när datorn startar, aldrig att det händer när den lämnats på... någon som vet nått om detta eller hur det går att lösa?

Moderkort: ASRock 967 Extreme 4 REV B3
Systemdisk: Corsair SSD Force GT 180GB
Intel Core i5 2500 3,3Ghz
Windows 7 home Premium x64 OEM SP1

Funkar fint när jag startar den, endast när den lämnas ensam som det händer, jobbet & över natten tex.

misstänkte det också först, hittade en inställning som satte hårddisken i energisparläge efter 20 minuter men det har fortsatt även efter att jag stängt av det, kör just nu på "optimera prestanda" alternativet och alla funktioner för att spara ström är avstängda.

var kan jag kolla upp vilken firmware version som jag har just nu då? testade köra på "updatera drivrutin" i enhetshanteraren och fick beskedet att jag kör på det senaste redan men jag tvivlar på att den är det mest pålitliga sättet att hitta drivrutiner med.

Alright, updaterat från 1.3 till 5.02, återkommer efter jobbet idag om det har funkat eller inte.

tills dess ett stort tack

edit: behövde tydligen inte komma in till jobbet idag så blir först imorgon som jag kan bekräfta detta då...