Har fått sömnpiller idag...

Orolighet är oftast största boven i att inte kunna sova som str8forthakill säger. Om du nu skulle ha några problem tycker jag att du borde ta itu med de om du kan. Din sömnsvårighet kan även bero på brist på fysisk aktivitet, jobbr du? tränar du?

1-3 timmars sömn är inte bra för kroppen, personligen så var det ett tag sedan jag hade samma problem som dig (med sömnen alltså). Jag började jobba (så att jag var helt slut efter en dag på jobbet) så då kunde jag äntligen sova som en normal människa.

Det du fått är egentligen inte sömnmedel utan insomningsmedel. Det ska med andra ord hjälpta dig att somna men påverkar inte sömnen i sig i lika hög grad.
Vad du fått ut, zolpidem, är redan en av de tyngre klasserna med relativt hög missbrukspotential då det är fysiskt beroendeframkallande och kan ge eufori och berusning.
Detta gäller i ännu högre grad om du blandar det med alkohol, så ge själva fan i att testa detta. Risken är då stor att du tappar omdömmet helt och sätter i dig hela burken.

Tråkigt att du inte upplevde någon skillnad, den typ du fått utskrivet är en som ska hjälpa direkt. Så du kan egentligen inte förvänta dig att det ska börja fungera bättre och bättre för varje dag som går.
Prova det ett par dagar ändå, fungerar det inte så ska du kontakta en läkare så du får prova något annat.
Du ska inte ge upp om just det här inte var rätt läkemedel för dig. Psykiatrin har kommit oerhört långt och kan hjälpa de allra flesta med problem. Det gäller bara att du och din läkare ska hitta den rätta behandlingen för just dig.

Vad är det för typ av läkare du pratat med nu?
Jag tycker att du skulle kunna prova någon svag antidepressivum likt svagare SSRI. Det fungerar för många mot sömnstörningar och är dessutom väldigt bra ur aspekten att de helt saknar missbrukspotential och ofta är helt biverkningsfria. Men det är en diskussion du ska ta med läkare.

iXam: Zolpidem är ju samma sak som stilnoct. Det kanske är vad du menar?

Ignorera str8forthakill. Han har inget i diskussionen att göra.

Precis, sitter du vid datorn och "väntar" på att bli trött kommer de aldrig funka.

Släck ner, lägg dig och försök sova så lär de hjälpa dig perfekt.

Har ingen erfarenhet av anti-depp/sömnpiller men datorn/tvn är två stora bovar när man ska sova. Hjärnan är på högvarv när man använder datorn.
Bättre är att läsa en intressant bok och förmå hjärnan att vandra iväg på fantasin.

Funkar de inte alls så gör följande.

Gå ut och gå i 40 minuter, få upp flåset, känn att du rör dig osv.

När du kommer hem tar du en skön dusch, sen tar du antal tabletter de har ordinerat dig och sen så lägger du dig.

Men är du inte trött? För om du inte är det så sov inte. Ska på intet vis försöka sätta mig in i din situation nu och påstå att jag vet vad du går igenom, men som nattjobbare i snart sju år så vet jag att vissa perioder av nattlivet så är jag full av energi och vissa helt uttömd. Det första är nästan jobbigast då jag kan vara vaken 20h+ utan ansträngning men vet att jag måste sova några timmar för att orka med ytterligare en natt. Och så ligger man och stressar för att man "måste" sova.

Jag har problem att somna men när jag sover så sover jag som en stock. Men för mig är just att somna det svåra. Var hos doktorn idag om min axel "som jag bröt 2003" för jag har fortfarande ont i den. Så såg han jag var lite trött för jag hade bara sovit 2 timmar typ. Men då ska jag typ komma dit igen efter jag har bokat tid så ska vi komma på något. han sa att insomnings tabletter eller sömntabletter blir man beroende av och är inge bra:p men jag tror nog bara jag skulle behöva kanske ha dosen i 2 veckor så jag kommer in i rätt rytm igen så kanske det funkar bättre. För hela dagarna är jag trött. kan gå och lägga mig under dagen och sova men efter 20-22:00 så blir jag pigg och vet inte hur jag ska kunna somna. Jag har nästan försökt med allt för att få tillbaks. så nu ska jag försöka få insomnings tabletter åtminstonde och får se hur de funkar.

Mycket kan bero på stress,var själv vaken i 3 nätter i rad pga det. Hjärnan reagerar vid en viss gräns av påfrestningar där den låser sömn kunskapen nästan helt, fick jag höra av doktorerna 3e dan. Så det nödvändigaste först, tills man får balans. Sen är kondition ett mkt bra piller för sömn =]

Till och från har jag sömnsvårigheter men jag har kommit på ett 100% säkert sätt att somna (funkar för mig iaf). Om jag tränar så hårt att jag mår illa i två timmar (simning för min del) slocknar jag direkt när jag kommit hem! Testa

Om du inte är rädd om livet ska du testa efedrin i lagom dos, det får dig piggslö och håller dig på ett avslappnat högvarv om du går in för fysisk aktivitet, efteråt blir du helt slut och svimmar av om du har tur, kör på den i några dagar och du får in en rythm. Kom ihåg att öka dosen kontinuerligt då man snabbt blir van.
Akta hjärtat och levern, dö inte.

Eller så omprioriterar du markant och tar ledigt från jobb, skola, barn, fru, maffia, lån, pengar, politik, droger och alla övriga bekymmer, semestrar i någon stuga på landet och hugger din ved själv och låter allt ha sin gång, tills om två veckor då du får professionell hjälp.

Tänk inte på vad du missar nu, tänk på vad du kommer att missa när du dör av hjärtslag pga utebliven sömn. Samt allt du missar pga utebliven sömn. Finns inget bekymmer i världen så stort att man inte bör sova, gäller även eventuella dödsfall och ekonomisk påtryckning.