Värde på mina delar? samt köpråd av nya tack!

Ska sälja mina gamla delar för att uppgradera, nu behöver jag råd.

Vad kan jag begära för mina gamla delar som består av:

Mobo: Asus striker extreme (utan i/o plåt)
Cpu: Core 2 duo E8400 E0, 3,0Ghz (gått svalt på 3,6Ghz någon mån)
Ram: 4 x 2Gb Corsair Xms2, pc 6400 (1mån gamla, aldrig klockade)
Cpu-kyl Scythe Katana III

1. Vad kan man rimligen begära för detta i ett paket?

Nya delar! Weeeiii

Krav på nya delar:

i7
socket 1366
DDR3 min 1333mhz
SLI
Sata 6Gb/s

2. Förslag på moderkort, cpu, cpukylning, ramminne?

BUDGET: under 10K!

Förslag:

Mobo
http://www.inet.se/artikel/1901798/asus-p6x58d-premium
Cpu
http://www.inet.se/artikel/5309954/intel-core-i7-920-2-66ghz
Kylare
http://www.inet.se/artikel/5321472/noctua-nh-d14-140mm-flakt
eller
http://www.inet.se/artikel/6308699/corsair-cooling-hydro-h50c...
Ramminne
Har förstått att man ska ha 3st moduler, vad är värt att satsa på? märke, timing, frekvens, vad är viktigast?