Klocka en Packard-Bell 450 mhz!

Hur gör man , ska det finnas i biosen så att man kan välja vikken hastighet lr vad(e en fet n00b när det gäller klockning), för jag har uppdaterat till den nyaste BIOSEN(icke Packard-Bell BIOS) till mitt Microstar kort(MS-6119), hur ska jag klocka den? och måste jag lägga på någon extra kylning, eller slutar den bara o fuka vid nån hastighet och sen så kan ja bara byta tebax ett steg till det funkar eller riskerar jag att bränna min CPU?